Otoritas Sarawak, Malaysia, tutup 591 sekolah akibat kabut asap pekat. 197.323 siswa terdampak, dengan pembelajaran berbasis rumah
Pakar kedokteran tidur sarankan jeda minum kopi 8-12 jam sebelum tidur. Atur batas waktu konsumsi kafein berdasarkan dosis agar kualitas tidur terjaga.
Purbaya Mau Batasi Desil 10 Beli Pertalite