Pakar kedokteran tidur sarankan jeda minum kopi 8-12 jam sebelum tidur. Atur batas waktu konsumsi kafein berdasarkan dosis agar kualitas tidur terjaga.
Penyerang Timnas Indonesia, Mitchell Baker, cetak gol perdana untuk Georgetown University di Liga Kampus atau NCAA 2026.
Penyakit asam urat dapat dipicu oleh beberapa sayuran. Temukan 6 jenis sayuran tinggi purin yang sebaiknya dihindari!