Pakar kedokteran tidur sarankan jeda minum kopi 8-12 jam sebelum tidur. Atur batas waktu konsumsi kafein berdasarkan dosis agar kualitas tidur terjaga.
Huawei Pura 90s. Liputan6.com/Aisyah Mustika Zamani
Perusahaan penyuplai katering di Bandara Los Angeles, AS diduga membiarkan fasilitas penyiapan makanan penerbangan terpapar belatung, jamur, hingga kecoak.kesehatan mental